そのままで良い

限界なのに頑張りすぎてしまったり、

わかってるのに無理をしてしまったり、

建前を気にし過ぎて本音が言えなかったり・・・。　

いろいろな場面で無理をしていませんか？

「こうしないと。」

「これは自分らしくない。」

「ここまではしないと。」

知らず知らずのうちにルールを作っていませんか？

でもそれは誰のためでしょう。

誰が決めたのでしょう。

答え・・・

だいたいの場合は「自分自身」なのです。

その原因はいろいろ考えられるのですが、

　自分で作ってしまったルール。

守らなくても、守れなくても別に他の人は困りません。

自分が作ったものなのだから他の人は気にしていません。

安心してルールを破っちゃいましょう。　

そのままの自分を大切にしましょう。

ありのままの自分でいることが一番自分らしいのです。

「最近この色ばかり気になる・・・」と思ったら。。。

何か気にしすぎていることがないか、無理してることが

ないか振り返る時間を作ってみてもいいかもしれませんよ

色で知らず知らずのうちに、無理をしている自分を

いたわっているのかもしれませんね。

やさしい雰囲気の小物

アトリエ工房nonaさんの個展に行ってまいりました。

風格のある落ち着いた空間に、並べられた作品は

自然界の色をそのまま再現したような、

懐かしさややさしい雰囲気を感じる作品でした。

鮮やかな色というよりも、中間色が多く見ているだけで

ぬくもりのある落ち着く色調の作品の数々。

インテリア雑貨やコサージュなどが展示されています。

場所は、吉祥寺の隣の「西荻窪」から徒歩２分。

会場は　Ｇａｌｌｅｒｙ　MADO　です。

５月１３日まで展示即売会を行っているそうですよ

青のヒーリングパワー

昨日の夕方「何だか喉の調子が・・・」と感じました。

なんせ、しゃべる仕事でもあるので喉を痛めると

かなり辛いです。

咳なんて出てしまってはかなりの打撃。

これは何とかせねば・・・。

喉の調子が悪いときにやるのは、紅茶でうがい。

数年前にどこかで小耳に挟んだ情報なのですが、

これが意外と効くのです。

念入りに紅茶でガラガラとやりました。

次に、色のヒーリングパワーも取り入れます。

オジサンみたいに、青いタオルを喉に巻きました。

この日はそのまま就寝

不調のときは、さっさと寝るのが一番。

どれが一番効果があったのかは不明ですが、

紅茶のうがい、青いタオル、早寝の3点セットで

今朝はなんとか悪化しないで済みそうな感じ

よかったよかった・・・。

なぜ青いタオル？

青には炎症を鎮めるパワーがあるのです。

また、チャクラという身体のエネルギーステーション

があるのですが、喉の周辺は「青」になります。

人間の身体は、常に元に戻ろう・バランスを保とうとする

機能がもともと備わっているのです。

青いタオルは、炎症を鎮めるための自分の中の治癒力を

高めるために巻いたわけです。

私の業務のひとつでもあるカラーセラピーは心身のバランスを

保つための色や目標や問題解決の手助けをしてくれる色

などをお話しています。

色は、心と身体に密接に関わってきます。

色の効果を是非、生活の中でも活用してください